SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Siła, opada?

    Post
    Trening dla początkujących

    a myślisz że jak długo będą trwać postępy bez diety , organizm doszedł do pewnego poziomu gdzie bez lepszego jedzenia bedzie lipa a może po prostu słabszy jeden dzień

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-05-05 07:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siła

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Matheusz12 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:17 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata (lecz ze słabo zaplanowanym treningiem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:63 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:25 OBWÓD BICEPSU:31 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:49 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-05-05 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomi jakie dawki cisnales i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10527 Data: 2010-05-06 16:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tlok odciagniety oczywiscie syf nie.. to samo zrodlo i 14 zastrzykow luz.. i ostatni 15ty.. i taka akcja.. naprawde juz nie wyrabiam z bolu;/ w ogole to ten bark mi jakby zanikl.. z drugiej strony jestem szeroki bark ogragly a z tej flak.. cala reka od barku taka sflaczala;/ az dziwne ze nie wykrylo nic zdjecie itp.. zastanawiam sie tylko jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-05-06 19:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: interesuje mnie przede wszystkim dobra jakosc miesnia, mozliwosc jego szybkiej regeneracji oraz niski bf ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2010-05-06 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy w tygodniu biegasz i Jak długo?

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 08:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaufam Ci i zastosuje Twój program. Jak długo go wykonywać? Przez 1-2 miesiące i potem zmienić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-05-08 16:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zależnie od bilansu walk, ci sami będą go chwalić,inni wyśmiewać, a on sam będzie powtarzał ..."będę Mistrzem dla was Polacy"...jak długo będzie można na tym zarobić, potem zacznie gotować na Tele5 albo zwiedzać świat z Discovery. Tu wielkiej kariery nie będzie, no chyba że w kategori mogę dostać w ucho od każdego znanego byle dobrze [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 15:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak dlugo trzeba??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2010-05-10 20:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonczylem brac xmassa i mam pytanie? jak dlugo utrzymuje sie ten piekielny spadek libido? Musze brac jakis odblok czy gospodarka sama sie wyreguluje bo zaczyna mnie to martwic Cynk+magnez+zma wystarczy? Noi najwarzniejsze - uspokujcie mnie - spadek niejest na stale?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 +

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. bierz standardowo. widocznie diata kuleje. dodaj kalorii. w gole jak dlugo jesz krete?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-05-11 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak długo chcesz cykl robić? bo storma trza brać 2 razy dziennie , czyli 20gr dziennie, ewentualnie w DNT możesz brać jedną porcje ale z moich obliczeń wynika ,że 1 mała puszka to za mało zdecydowanie na dobry cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2010-05-11 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami - zero kształtu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Calllanetics najwazniejsza jest pozycja,jesli zle robisz beda bolaly,nie wiem jak dlugo cwiczysz,ale pamietam ze mnie bolaly miesnie tez jakis czas,a cwiczylam do 8 godzin tyg.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9703 Data: 2010-05-11 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - co jest nie tak ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to najwidoczniej musisz walnąć reset , jak długo jesteś na redukcji ? Ja bym dał bilans na 0 i ułożył zbilansowaną i poleciał tak 2 tyg , waga troche skoczy od uzupełnienia glikogenu ale tym sie nie przejmuj , niech sie ktoś mądrzejszy jeszcze wypowie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-05-12 10:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH, odblok

    Post
    Doping

    X dzieki za rady tylko mam pytanie, mowiac nolve masz na mysli nolvadex rozumiem? bo w poprzednim poscie napisales "Nowadexu" i nie wiem czy chodzi ci o nolve czy novedex gaspariego, zapewne to 1 ale wole sie upewnic. powiedz mi jeszcze jakie dawki, jak dlugo i w ile tabletek sie zaopatrzyc. dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2010-05-12 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ciekaw jak długo takie "tempo" utrzyma ekipa Red Bull Racing, bo póki co pachnie powtórką z rozrywki z poprzedniego sezonu, gdy to Brawny zdominowały początek sezonu, tak teraz Red Bulle mogą zdominowac środkową częśc sezonu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2010-05-12 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zależy ile będziesz bił i jak długo.jaki masz tej teski??

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2010-05-13 15:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dopracuj diete bo bez tego ww suple beda sie marnowac nie wiem jak dlugo lecisz na tej kawie ale po odstawieniu mozesz sie przez jakis czas nie ogarnac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-05-14 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 x tyg - kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:parada PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-05-14 17:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb żytni pełnoziarnisty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy od intensywności treningu i od tego jak długo pływasz trening też nie wiem jaki masz pozdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2010-05-14 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)